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小睡眠

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小睡眠是一款可以帮助睡眠的软件,精神每天都承受着巨大的压力,伴你快速入睡,平台为大家提供了专业的助眠大师和心理学博士,不再担心宝宝爱哭闹了,这款软件将让你一觉睡到天亮,快来下载试试吧!

小睡眠免费版

软件简介

小睡眠,5000万人都在用的安康睡眠新概念应用。取得过匠心奖,超多权威媒体和大V引荐。

每一个酷爱生活的人,都值得具有好睡眠,好睡眠就用小睡眠。

小睡眠提供白噪音、冥想练习、专业ASMR、睡前故事、爱豆哄睡等助眠内容,还支持监测睡眠、记载呓语、智能闹钟和CBT-I数字疗法。

专业、全面和暖心的睡眠效劳,帮您睡得更好睡得更香。

在睡眠效劳根底上,小睡眠超棒白噪音也是坚持专注、减少拖延、冥想静心、看书阅读的好帮手。

小睡眠免费版

软件功能

1、领先-心肺压力检测技术

先进PPG监测技术,心潮深层优化算法,十秒发现你的心跳、呼吸、HRV值和压力协调状态。

2、前沿-生物反馈快速减压

基于生物反馈的快速放松,融合视觉与听觉放松、催眠暗示、呼吸调节等减压技巧,随时调整减压策略以达到理想的情绪状态。

3、智能-精准制定减压方案

压力状态千人千面,心潮根据生理监测数据,精准制定个性化减压方案和心理修复周期,全面保护身心,帮你击退亚健康。

4、专业-科学多样调理技巧

心理学博士、催眠大师和资深主播组成强大内容团队,提供白噪音脑波音乐、呼吸调节技巧、压力场景模拟、减压小贴士等多样专业调理技巧。

5、易学-实用高效教学方法

独家探索一套效果显着但简单易学的调节心理教学方法,不管你是小白还是老手,在这里总能让快速上手。

小睡眠免费版

软件特色

1、专属于明星的闹钟铃声,可以设置自己喜欢的明星闹钟声音喊自己起床!

2、每周会为大家提供专业的睡眠质量报告,分析大家的睡眠情况。

版本亮点

1、【助眠功能】设置的非常不错的助眠功能,大量的用户都可以在软件里面全是的睡觉。

2、【用户广泛】无论是上班族还是学生党都可以使用软件来进行拥有一个良好的睡眠质量。

3、【记录功能】自己的睡眠的情况都进行记录,可以随时的进行查看,看看自己会不会说梦话打呼噜。

4、【优质服务】提供的各种优质的助眠服务,让用户可以轻松的拥有自己最好的体验。

5、【睡前定时】设置的睡前定时的功能,方便用户不需要关闭软件再睡觉,打扰气氛。

软件优势

1、【母婴好梦方案】宝宝哄睡,妈妈好梦!专为宝宝和宝妈定制睡眠课程,课程涵盖:小月龄宝宝哄睡安抚曲、哄睡动画、哄睡故事、胎教轻音及宝妈冥想放松课程。

2、【CBT-I数字疗法】独立设计和研发CBT-I失眠改善系统,经过睡眠限制、刺激控制、睡眠卫生教育等心理行为疗法,非药物改善失眠问题,纠正错误睡眠认知,重塑良好的睡眠习气。

使用测评

这是一款很实用的助眠工具,在这里你可以听到世界上各种不同的声音,全都是非常柔软和动听,带你进入美丽的梦乡,还有婴儿助眠功能,适合婴儿听的音乐帮助孩子更快入睡,有需要的用户赶快来下载吧。

详细信息

  • 大小:78.85M
  • 平台:Android
  • 版本: v6.2.7
  • 权限:点击查看
  • 隐私:点击查看
  • 备案号:粤ICP备15089153号-14A
  • 类别:生活实用
  • 更新时间:2024-08-20 17:00:20

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