《NiceDay》是一款致力于睡眠、冥想、减压、专注于放松的心理健康应用，里面有1000+正念冥想练习、晚安故事、解压轻音乐白噪音等内容，从而缓解压力，情绪管理，日常交了吧，摆脱失眠，提升专注力，和身心健康等各个方面去引导放松，带你探索正念的世界。帮助你远离emo情绪，贴近自然，降低内耗，缓解焦虑，与自己和解。
1、首先打开niceday软件后，选择想要获得什么，例如改善睡眠、调节情绪等等；
2、随后你可以得到一些用户的反馈；
3、进入软件后，你可以安排自己的今日计划；
4、还可以学习快速入眠、考前失眠的视频；
5、在睡眠这里还可以记录睡眠时间、听睡眠故事等等；
6、在我的模块这里可以查看自己每天的记录。
1、今日计划——Have a Niceday，迎接你的专属好心情，让冥想成为一种生活方式。
2、冥想专区——系列课程，冥想攻略，入门、进阶、周期计划，循序渐进地畅游冥想世界。
3、睡眠模式——清空日间思绪，让身体回归平静，大自然环绕音，睡前故事，无法轻松入睡的夜里，跟随引导，快速放松身心。
4、探索玩法——呼与吸之间发现不一样的自己，吐纳之间，放松思绪。
1、健康生活
提供了多种正念的方式，可以引导用户进行身心健康的放松
2、缓解压力
平台会帮助用户缓解生活工作的压力，帮助用户改善日常的焦虑和失眠
3、舒缓身心
支持用户在线舒缓自己的身心，保存自己良好的心态
4、专业导师
这里还有专业的导师课程，方便用户可以高效的进行课程学习
5、高清声音
为用户带来了高清的声音，可以帮助用户打造不同的时空体验
6、专注放松
支持用户在线提高自己的专注力，放松自己的压力和心情
1、告别失眠
专业睡眠冥想练习，让你在引导师疗愈的声音里，白噪音的流水声，海浪声，风声里，沉沉睡去。
2、规律作息
冥想习惯养成，自律不再是强大意志力的克制，而是自然而然地自我觉知，生活条理好轻松。
3、专注提升
跟随引导师，开始关注一直被忽视的“呼吸”，原来呼吸的力量是如此强大，让我们抛开杂念，专注让我们效率倍增。
-IOS新增快捷指令与灵动岛，让您快速进入各类练习！
-新增自由练习功能，为进阶冥想者提供沉浸式练习体验...
-新增系列冥想播放列表功能，让课程体验更加丝滑~
-优化用户体验
-修复已知问题
