睡眠追踪是一款专门用来统计用户每天睡眠情况的应用软件,它提供了睡眠时长、鼾声时长、浅睡眠时间等多项数据,帮助用户更全面地了解自己的睡眠质量。通过每天生成的数据打分,用户可以直观地评估自己的睡眠情况,并有针对性地改善睡眠习惯。
1、下载并安装本站提供的睡眠追踪,进入软件之后可以看到相关的使用教程;
2、在主界面当中,能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等;
3、比如在睡眠分数当中,用户可以看到每天的分数统计;
4、还支持设置闹铃,从而轻松唤醒自己;
5、对于有更多功能需求的朋友来说,可以通过插件来提升更多功能。
1、实时查看每日治疗效果情况,通过图形化的方式呈现
2、设置治疗时间,每当治疗时间一定准时通知
3、可以把自己的治疗数据信息保存到本地手机里
4、设定并监控治疗目标,可以查看到最佳使用天数
5、治疗通知消息提醒,每当治疗结束后及时提醒您
6、提供常见问题解答和电话、电子邮件支持
1、设置闹钟:闹铃会在您设置的时间段内唤醒
2、智能唤醒:优化睡眠阶段检测,以便适时叫您起床
3、睡眠追踪:现在请躺下,并把手机放在您身边的床垫
4、声纳:利用从您身体反射的超声波信号来测量活动和呼吸情况。
5、睡觉时间通知:使用睡觉时间提醒功能设置一个常规的睡眠时间
6、催眠曲:催眠曲可在睡眠追踪屏幕的菜单中找到,鲸鱼跳水,海滩
7、录制鼾声或梦话:防打鼾,当检测到鼾声时用手机振动或音效来帮助您停止打鼾
8、不再睡过头:通过完成一些小测验,证明完全醒来才能解除闹铃
睡眠周期追踪及智能唤醒 (2 周免费试用)
睡眠图表历史
Google Fit, S Health
缺觉、深层睡眠及打鼾统计
支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况
社交网络分享
音量轻柔的大自然闹铃声 (鸟鸣声、海浪声、风暴声...)
使用音乐播放列表作为闹铃
有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲
不再贪睡,使用“验证码”确认完全唤醒 (数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签)
梦话录音,鼾声检测以及防打鼾