《大象冥想》是一款提升睡眠质量，缓解心理焦虑的应用，软件才有小清新的界面设计，拥有白噪音可以帮助入睡，释放夜里，还能通过冥想提升专注力，让工作生活更有效率！感兴趣有需要的小伙伴可以来下载体验！
1、打开大象冥想软件，点击下方的冥想。
2、在打开的冥想页面，选择上方的睡眠改善。
3、在打开的列表中，选择其中的感受平静，即可进行查看。
-零基础冥想入门：改变自己，从每天10分钟开始
-冥想音频：让你静下载，学会减压和放松
-深度睡眠冥想：睡前催眠放松，帮助自然入睡
-高效专注冥想：提升工作学习专注度，记忆力
-快速放松冥想：适合午休5-15分钟恢复精力
1、提供提高用户的生活激情，让使用时刻保持轻松的生活状态；
2、睡前冥想，可以有效的提高睡眠质量，保持精神充沛；
3、环节工作压力，释放一天低落情绪，解放自己身心；
4、通过各种解压方式，快速从负面情绪中抽离出来。
-情绪突然很down，需要很长时间才能把自己从负面情绪中排解出来
-负面情绪爆棚，每天活得感觉对不起自己
-难以专注，尝试过forest和番茄钟也无法把神游的自己抓回来
-睡前胡思乱想，天马行空，辗转难眠，造成第二天精神不振
-冥想小白，不知冥想是何物？明知冥想好处多多，但不知从何入手，又害怕半途而废
1、专注于提高用户身心健康水平，关注用户的使用体验。
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3、操作简单，适合所有人使用。
