now正念冥想

now正念冥想是很不错的助眠软件，从而在面对压力、焦虑和其他情绪困扰时更好地应对，但仔细一想身边人哪个生活不是一样杂乱呢，赶快下载体验这款冥想app，随时可以减轻生活压力，提升睡眠质量，享受更美好的生活。

软件简介

1、不得不承认，生活压力大，确实造成了人们失眠、焦虑、抑郁等一系列亚健康的生理及心理状态，但其实每个人的生活都是一地鸡毛。

2、你得学会从一地鸡毛中寻找乐趣，找到正确的排解焦虑、舒缓情绪的方式才能过的顺心如意；你可以看书、健身、炮制美食、种花、养鱼……

3、除此之外，你也可以用今天分享的这款治愈神器来释放压力、舒缓情绪，这款APP类似于白噪音软件，但它的功能要比白噪音软件更为强大。

软件功能

1、提高睡眠质量

通过有效的睡眠改善，去除负能量和情绪垃圾，减少大脑的杂念，让你能够轻松地入睡。

2、放松压力

释放工作和生活中的压力，冥想帮助你卸下心灵重担，体验前所未有的轻松和身心愉悦。

3、情绪调节

减少焦虑等负能量的产生，提升你的情绪管理能力，不被负面情绪所干扰。

4、增强专注力

帮助提高专注力，提升工作和学习的效率，带来更为清晰的思维意识。

软件特色

1、Now正念冥想提供超过1000节冥想课程，还有睡眠引导内容和高品质的冥想音乐，助您获得更好的内心平静和睡眠质量。

2、记录情绪，呼吸练习，让您在快节奏的生活中得到心灵上的休息，恢复内心的平静与放松。

3、免费的成长计划，只需要坚持练习就能享受高端服务，帮助您培养健康的冥想习惯。

版本亮点

1、改善睡眠

2、放松解压

3、提升专注力

4、平衡情绪

软件优势

1、随时可以释放工作和生活压力，冥想是很有帮助的，卸下心灵重担；

2、在这里可以体会前所未有的放松，让你的身心愉悦，随时管理情绪；

3、这里可以减少焦虑等负能量的，不会再有消极情绪产生，很不错的。

使用测评

软件功能很强大，运行起来也很流畅一点不卡，里面的VIP功能全部被解锁了，不需要钱也能免费用，有用得上的小伙伴快来试试啊！