萤火虫睡眠是一款出类拔萃的睡眠辅助新概念产品，帮你阻挡外界的嘈杂与喧闹，专业疗愈催眠曲+色彩心理学催眠暗示原理巧妙融合，身体仿佛置身一座能催眠的小岛，脑海困意来袭，眼皮慢慢地紧紧地的闭上，短时间进入深睡状态。
1、你的睡眠数据的隐私性非常重要，因此我们默认没有连接到AppleHealth。
2、要连接AppleHealth，请在萤火虫睡眠里打开「设置」页面，并点击「连接健康」。
3、在随后出现的设置页面中，请向萤火虫睡眠授予「睡眠分析」的权限。你可以随时更改萤火虫睡眠与AppleHealth共享数据的设置。
4、愿萤火虫睡眠陪你度过每个美好的夜晚，睡得舒心，精力充沛！
1、聆听自然白噪声您可以设置倒计时以在即将入睡时关闭内容。当您即将入睡时，该应用程序将自动停止播放节拍噪声
2、软件上面自带很多的自然音效和助眠的白噪音，当你无法入睡的时候可以通过这些声音加速入眠
3、无需任何智能设备的帮助，他们就可以通过手机测试睡眠质量
4、萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏
5、您可以根据应用程序的指导缓慢优化睡眠，让您的睡眠变得非常优质
1.【科学睡眠】
萤火虫睡眠识别算法经过大量的专业睡眠实验室测试比对，并且与专业的心电、脑电睡眠监测设备进行深度睡眠、浅睡眠数据对比。当您夜晚入睡困难，萤火虫睡眠提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐，通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐，将您带入放松、舒缓的状态，帮助您快速入睡，摆脱失眠困扰，让睡眠质量变得更优质。
2.【优质白噪音】
萤火虫睡眠托专业录音团队认真采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林、火车、巨轮等几十种自然之音，配合专业音乐录制，帮助您减压放松、安神助眠解乏；
3.【呼吸调节】
萤火虫睡眠还提供科学有效的冥想呼吸调节课程，用户可以根据课程内容一起练习，改善睡眠质量。基于呼吸空间的减压技术，混合三分钟呼吸空间+意象想象+情景想象的呼吸练习。可以迅速平复情绪，缓解焦虑，给您非常好的睡眠状态！
1、可以给用户们提供了大量的睡眠助眠工具。软件内收集了大量的助眠音乐可以在线收订，降低噪音的产生，帮助用户舒缓生活中的各种疲劳，快速入睡，摆脱失眠的困扰，查看睡眠报告，了解自己的睡眠质量，获取更好的睡眠服务
2、萤火虫睡眠是款非常有趣的助眠软件，软件中有独特的萤火虫仿声，可以让您进入一种夏天祥和的环境，这样对于您的睡眠非常有帮助，并且其他的音效场景可以自行选择，欢迎来萤火虫睡眠最新版体验
